Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2018
|
136.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2018:
|
1483 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 32.64g | Carb: 249.34g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Шаурма Овощная, Сахар, Кофе. Lunch: Волшебное Дерево Кисель Быстрого Приготовления, Мегамарт Булочка с Отрубями, Рис Вареный. Dinner: Малиновое Варенье, Мегамарт Булочка с Отрубями, Кофе, Махеевъ Майонез Постный, Кабачковая Икра, Красная Цена Маслины без Косточки, Самбери Хлеб Яровой, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Красный Пищевик Халва Бобруйская Подсолнечная Глазированная, Чай, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Орехи Кешью, Чай. more...
|
|
1537 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 19 minutes, Resting - 16 hours and 41 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|