Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2018
|
111.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2018:
|
823 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 87.24g | Carb: 37.77g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Жареное Яйцо, Салат Айсберг, Грецкие Орехи, Чернослив, Имбирный Чай. Dinner: Салат Овощной, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Other: Малина (Несладкая, Замороженная), Чернослив, Грецкие Орехи, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|