Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2018
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133.2 lb
Lost so far: 155.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 December 2018:
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1677 kcal
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Fat: 67.38g | Prot: 105.94g | Carb: 157.37g.
Breakfast: Huile d'Olive, Baguette, Miel, Baghrir, Café (en Poudre Instantané), Canderel Sucrette, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Oeuf Dur, Haricots Verts, Fromage Romano Râpé, Avocat, Thon à l'Huile (en Conserve), Maïs, Tomates. Dinner: Crème Caramel, Picard Mini Moelleux au Chocolat, Auchan Mojito sans Alcool, Leader Price Mes Legumes Vapeur Selection Maraichere, Pommes de Terre Sautées, Espadon Cuit, Poulpe, Picard Crevettes à l'huile d'olive, au Persil et à l'ail, Vico Croûtons Nature, Terrine de Poisson. Snacks/Other: Bonne Maman Les Petits Muffins, Canderel Sucrette, Van Houten Cacao en Poudre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Sucre, Starbucks Lait Demi-Écrémé Caramel Macchiato (Grande). more...
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losing 1.5 lb a week
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