Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2018
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277.1 lb
Lost so far: 119.3 lb.
Still to go: 100.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 November 2018:
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2629 kcal
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Fat: 61.12g | Prot: 86.25g | Carb: 434.08g.
Breakfast: Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Salami, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen, REWE Bäcker Brötchen, Der Beck Salzstange, Wintertraum Schoko-Lebkuchen, Der Beck Salzstange. Lunch: Gekochte Karotten, Karotten. Dinner: Mestemacher Walnuss-Brot, Mestemacher Walnuss-Brot, Glocken Bäckerei Walnussbrot, Kaufland Räucherscheiben, Petrella Peppasweet, Petrella Peppasweet, Petrella Peppasweet, REWE Bäcker Brötchen, REWE Beste Wahl Bäcker Brötchen, Lollo Rosso, Saladinettes Blattsalat-Mix Mit Lollo Rossa, DM Bio Crema Con Aceto Balsamico Di Modena G.G.A.. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
29 Nov 18 by member: MoFu27
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Einen schönen guten Morgen euch beiden.
30 Nov 18 by member: Batumi
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30 Nov 18 by member: Madam Glow
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😲😲 Kraaaaas 😲😲😲 jetzt musst du aber dein Geheimnis dazu teilen! Super Start ins Wochenende 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
30 Nov 18 by member: juliemond1982
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Guten Morgen, klasse. 👏👍☕🌞🙋♀️
30 Nov 18 by member: calpe2012
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30 Nov 18 by member: Büffetsau
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Hallo Batumi. Ich wünsche dir einen schönen Abend und ein freundliches Wochenende. Gratulation zur Abnahme. Weiter so. :)
30 Nov 18 by member: Haselmaus3
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