Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
110.2 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
|
1566 kcal
|
Fat: 52.80g | Prot: 118.79g | Carb: 135.42g.
Breakfast: Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авида Творог 5%, Лента Лаваш Лош. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Авида Кефир 3,2%, Роскар Яичный Белок, Сахар, Масло Подсолнечное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо, Окское Яичный Белок. Dinner: Авида Кефир 3,2%, Окское Яичный Белок, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, St. Dalfour Черничный Джем, Maxler Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Snacks/Other: Milka Milka Oreo Sandwich , Лито Отруби с Клюквой, Магнит Хурма. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cocorosieee's weight history
|