Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2018
|
209.9 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2018:
|
228 kcal
|
Fat: 3.89g | Prot: 16.29g | Carb: 34.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Окей Рыбные Котлеты в Панировке. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
boikoe80's weight history
|