Kkaterock's Journal, 28 November 2018

Kkaterock's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Я худею ,что б создать резерв для набора на нг ).Не знаю кто там как удерживает .Это герои .Это не я

123.5 lb Lost so far: 15.4 lb. Still to go: 8.8 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 28 November 2018:

1645 kcal

Fat: 92.21g | Prot: 149.27g | Carb: 53.14g. Breakfast: Красные Помидоры, Сернурский Сырзавод Сыр Фреска с Пажитником, Яйцо (Целое), Жульен с Курицей и Грибами. Lunch: Блины на Кефире, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. Dinner: Бухта Изобилия Креветки Вареные , Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Snacks/Other: Mr. Ricco Соус Грибной. more...

losing 0.8 lb a week

49 Supporters Support

Comments

Это ты сколько собираешься на НГ наесть то?

28 Nov 18 by member: SLON IK

Вов,килограмма 3.Посто я поеду на «все включено» .а моя жадность не знает границ 🙈

28 Nov 18 by member: Kkaterock

Катюш, куда едешь? С удовольствием смотрю всегда твои фото

28 Nov 18 by member: marinasurina

😂😂😂 отличный план 👍

28 Nov 18 by member: katesuper85

о, я примерно тоже.))

28 Nov 18 by member: alain797

Катя, а я уже перепугался, что ты минимум 10 собралась наесть за праздники.:)))

29 Nov 18 by member: SLON IK

да, это нормальная стратегия-создать запас дефицита, который потом в среднем выровняется до нормального уровня после праздников. Я тоже декабрь буду на более скромных оборотах.

29 Nov 18 by member: piratka16

Я лечу на Маврикий .Если вам интересно буду с удовольствием больше выкладывать пейзажи и истории ,где что понравилось ,в том числе еда))).