Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
|
1284 kcal
|
Fat: 43.83g | Prot: 74.41g | Carb: 149.66g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Яблоки. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Смешанный Зеленый Салат, Плов с Индейкой. Snacks/Other: Teavit Крипсы Натуральные Яблоко Корица, Галеты Яблочный Лайт на Стевии, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Рахат Лукум. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
9117189239's weight history
|