Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
162.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 November 2018:
|
772 kcal
|
Fat: 43.41g | Prot: 42.83g | Carb: 55.39g.
Breakfast: Хлеб Украинский, Авокадо, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Печень Говяжья. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elisej4ik's weight history
|