Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
|
104.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2018:
|
1099 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 59.70g | Carb: 128.93g.
Breakfast: Трубочка со Сгущенкой, Простоквашино Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Грецкие Орехи, Арахис. Dinner: Зефир, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Гречка Отварная, Золотой Изюм (без Косточек), Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|