Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2018
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149.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 November 2018:
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2526 kcal
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Fat: 40.16g | Prot: 258.03g | Carb: 267.52g.
Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Pere, Xcore Whey Hydro Isolate, Prozis Avena Istantanea. Lunch: Zucchine, Merluzzo MIO, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Dinner: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Esselunga Piselli, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Snacks/Other: Xcore Whey Hydro Isolate, Mandorle, Rigamonti Bresaola. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Forza forza riparti con la massa. ora di venerdì quello che perdo io deve essere quello che rimetti tu 💪💪 forzaaaaa
27 Nov 18 by member: p*rita
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27 Nov 18 by member: PsychedelicBreakfast
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Sono andato a correre ieri sera, colpa mia
27 Nov 18 by member: alohaerba92
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Va che ti teniamo d'occhio eh, vedi di tenerti da conto che ci teniamo alla tua salute. 😘
27 Nov 18 by member: PsychedelicBreakfast
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E al 15 ci presentiamo con metro e bilancia. Sia mai che ci trai in inganno 😞
27 Nov 18 by member: p*rita
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