Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
177.3 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2018:
|
2542 kcal
|
Fat: 104.49g | Prot: 210.06g | Carb: 193.03g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Эдельвейс, Арахис, Вареное Яйцо, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2, Годжи. Lunch: Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна, Капуста Тушеная, Скумбрия. Snacks/Other: Сырники с Кукурузной Мукой, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный), Финик, Tasty Style Хлебцы Рисовые. more...
|
gaining 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|