Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
112.9 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 November 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 115.30g | Carb: 209.08g.
Breakfast: Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Окское Яйцо Отборное, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна. Lunch: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Лук, Мираторг Филе Телятины, Rummo Спагетти #3. Dinner: Помидоры, Delba Фитнес-Хлеб с Семенами Льна, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: SIS ENERGY BAR, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Пятерочка Лук Репчатый, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Мираторг Филе Телятины, Rummo Спагетти #3. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|