|
начало
|
185.8 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
2005 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 130.37g | Carb: 218.37g.
Breakfast: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яйцо (Целое). Lunch: Теремок Хлеб Утренний, Теремок Блин "Алёша Попович", Теремок Гречка с Куриной Грудкой-Гриль, Теремок Борщ Постный. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Мистраль Гречка. more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|