kuwa2004's Journal, 11 September 2012

137.1 lb Lost so far: 16.1 lb.    Still to go: 9.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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1746 kcal

Fat: 72.86g | Prot: 48.74g | Carb: 169.04g.   Breakfast: おさかなのソーセージ. Lunch: フレンチトースト　バター付き, ハムチーズマヨ. Dinner: スーパードライ, グラタン, ジャガビー(バターしょうゆ). more...

1952 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Sitting - 10 hours, Resting - 4 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...