Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
|
206.4 lb
Lost so far: 29.3 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2018:
|
2167 kcal
|
Fat: 111.90g | Prot: 94.14g | Carb: 200.90g.
Breakfast: Ашан Сочень с Творогом , Яичница, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сыр Российский. Lunch: Чечевичный Суп, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Черный, Макфа Макароны Отварные, Сосиски Молочные. Dinner: Хлеб Черный, Глобус Шпикачки Русские, Ашан Сочень с Творогом . more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danila402's weight history
|