Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2018
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121.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 November 2018:
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1018 kcal
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Fat: 38.60g | Prot: 61.00g | Carb: 108.58g.
Breakfast: 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 프리고 스트링치즈. Lunch: 파래무침, 해태 고향만두 궁, 새송이버섯, 된장, 김치, 한치, 꼬막, 현미밥. Snacks/Other: 롯데 드림카카오 56%, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 복음자리 사과잼, 토마토 소스, 버터, 달걀, 코스트코 프리고 스트링 치즈, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 곡물식빵. more...
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losing 13.9 lb a week
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