Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2018
|
208.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2018:
|
2049 kcal
|
Fat: 84.10g | Prot: 73.89g | Carb: 251.88g.
Breakfast: Батон, Глобус Шпикачки Русские, Огурец, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Пшеничная Каша, Красные Помидоры, Огурец, Хлеб Черный, Глобус Шпикачки Русские. Dinner: Finn Crisp Сухарики Ржаные, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Вафельные Трубочки, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
2974 kcal
|
Activities & Exercise:
Running - 6/mph - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danila402's weight history
|