|
главное, не наесться на радостях!!!
|
116.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2018:
|
1763 kcal
|
Fat: 10.64g | Prot: 37.05g | Carb: 258.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мистраль Рис Коричневый и Красный. Lunch: Хлеб Черный, Совок Тушенка Говядина, Суп Овощной. Dinner: Chester's Сидр Вишнёвый, Вяльково Щука Вяленая в Соломке. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bayanlena's weight history
|