Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
104.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2018:
|
1660 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 64.98g | Carb: 196.03g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Кефир 1%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Лукум, Конфета, Мёд, Зефир, Хлеб Бородинский, Яичница. Dinner: Зефир. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Арахис. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|