Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
135.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2018:
|
2167 kcal
|
Fat: 101.64g | Prot: 91.42g | Carb: 238.93g.
Breakfast: Sante Protein Goon Vanilla, Киноа, Natura Сыр Сливочный, Цветная Капуста (Замороженная). Lunch: Мёд, Простоквашино Творог 5%, Перепелиное Яйцо, Овсяные Хлопья. Dinner: Огурец (без Кожуры), Корона Хлеб «Зерновой» Диетический, Помидоры, Корона Карамельно-Творожный Трайфл. Snacks/Other: Orion Choco Pie, Bacio Шоколадное Мороженое с Наполнителем Фундук в Шоколаде, ЮККИ Мороженое Трюфель , Марципан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NikaGrinn's weight history
|