|
все, это уже слишком. раз уж не получается набрать без подсчётов, с этого дня снова начинаю взвешивать еду
|
96.1 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2018:
|
1808 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 62.05g | Carb: 294.49g.
Breakfast: Сахар, Котлеты из Индейки, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Кефир, Суп Куриный с Рисом, Мёд, Сахар, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Угличский, Мёд, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гарнец Рисовая Манка. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дарья,'s weight history
|