Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
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235.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 48.5 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entries for 19 November 2018:
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1293 kcal
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Fat: 88.95g | Prot: 94.81g | Carb: 40.15g.
Breakfast: Café. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Dinner: Palmeiron Palmito de Pupunha em Conserva Extra, Peperi Apresuntado, Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Amendoim. more...
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2607 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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