Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
136.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
|
2547 kcal
|
Fat: 96.43g | Prot: 59.25g | Carb: 352.45g.
Breakfast: Печеный Картофель, Фаршированные Сыром (Съеденый с Кожурой), Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Twix Печенье Песочное. Lunch: Корона Десерт «Воздушный» с Клубничным Муссом. Dinner: Twix Печенье Песочное, Мягкая Белая Булка. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
NikaGrinn's weight history
|