Weigh In record (no journal entry) for 19 November 2018
|
104.3 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 November 2018:
|
1158 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 40.71g | Carb: 146.37g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Яичница. Lunch: Медовый Край Мёд Разнотравье, Печенье к Чаю. Dinner: Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 2,5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Чесночный Соус, Макароны Отварные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|