LilaZeiten's Journal, 18 November 2018

wichtigster tag der Woche Sonntag!
Von Sonntag zu Sonntag -700g und das trotz gutem Futter mit natürlich ausreichend Bewegung. finde ich gut! 😍

154.3 lb Lost so far: 110.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2231 kcal

Fat: 120.94g | Prot: 62.89g | Carb: 217.20g.   Breakfast: Rambol Walnusskäse, Castello Ananas, Rote Paprika, Roggenkruste Brotbackmischung für ein Roggenmischbrot A 750G, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Dinner: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Buttella Raps Vitalöl, Gutbio Soja-Schnitzel Paniert - Pflanzlich, Iglo Rahm-Gemüse Porree. Snacks/Other: Caotina Kakao Noir, Château Kaffee Sahne Schokolade, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Döbbe Apfel-Toffee-Kuchen, Döbbe Apfelstreifen. more...

1840 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...