Newhite's Journal, 17 November 2018

Despacito y sin perder ritmo. Y a por las zapatillas 🤸‍♀️🏃‍♀️🚶‍♀️...
112.9 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 17 November 2018:
1027 kcal Fat: 28.08g | Prot: 84.45g | Carb: 116.12g.   Breakfast: DIA Leche Desnatada sin Lactosa, DIA Pan Especial Integral Con Cereales, Aceite de Oliva, Ciruela. Lunch: Royal Gelatina Light, Filete de Ternera, Hacendado Espárragos Verde Troceado, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Dinner: Hacendado Pepinillos en Vinagre, Royal Gelatina Light, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Snacks/Other: Nueces, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa Reducido en Sal, Arándanos, Frambuesas, DIA Yogur Natural Desnatado Edulcorado, Plátano. more...
1883 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
losing 0.8 lb a week

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