Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2018
|
210.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 44.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2018:
|
1364 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 107.54g | Carb: 152.92g.
Breakfast: Кофе, Просто Мёд, Овсяноблин. Lunch: Льняное Масло, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Курица с перцем, Суп овощной. Dinner: Салат капуста с огурцом, Акашево Куриное Филе. Snacks/Other: Лимон, Зеленый Чай, Запеканка творожная. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|