Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
104.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2018:
|
1254 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 18.80g | Carb: 158.35g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Золотой Изюм (без Косточек), Хлеб Черный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Коркунов Конфета, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Dinner: Курабье. Snacks/Other: Ударница Мармелад. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|