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🥳🎉🎊💪 iiich werd närrischen juhuuu ,Sport tut gut und Disziplin wird belohnt🤩🥳🥳
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137.8 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 16 November 2018:
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490 kcal
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Fat: 17.57g | Prot: 31.71g | Carb: 52.17g.
Breakfast: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kresse, Roggenbrötchen, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Roggen Knäckebrot, Spiegelei ohne Fett, Ja! Hähnchenbrustfilet, Kaffee. more...
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losing 2.3 lb a week
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