Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
211.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2018:
|
1187 kcal
|
Fat: 49.49g | Prot: 105.01g | Carb: 108.77g.
Breakfast: Овсяноблин, Винегрет, Омлет с помидоркой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты куриные с гречей. Dinner: Помидоры, Акашево Куриное Филе. Snacks/Other: Творог с зеленью, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Магнит Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|