DeahFitness's Journal, 13 November 2018

- 900 g 🙏
181.9 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 38.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 November 2018:
994 kcal Fat: 60.43g | Prot: 96.48g | Carb: 11.91g.   Breakfast: Canela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Seara Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pilão Café, Leite de Coco Caseiro. Dinner: Alface, Vale Fértil Azeitonas, Kiwi, Tomates, Jiló, Hortifruti Abacate, Drumet. more...
losing 13.9 lb a week

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Comments 
eu também! acabei de me pesar!!! parabéns para nós!! 
13 Nov 18 by member: adridominici
Que maravilha começar o dia com uma setinha azul! 😊😉😘🤗 
13 Nov 18 by member: menos_22
É maravilhoso né meninas ❤#garraleonina 
13 Nov 18 by member: DeahFitness
Dá uma empolgação na gente....a felicidade é tanta que sou capaz de acreditar que também posso voar!!!! Um "posso e consigo tudo"! 😉😊😙 
13 Nov 18 by member: menos_22
Nossa Deah💪🏻💪🏻🎯👀🌷🌷🌷🌷Feliz por você e com você amiga😘😘😘😘💖🎀#garraleonina  
13 Nov 18 by member: Lu_leoninaa
Que felicidade!  
13 Nov 18 by member: LuizS.
@Lu , obrigada amiga ❤❤❤#garraleonina  
13 Nov 18 by member: DeahFitness
@LuizS. Felicidade me define !! 
13 Nov 18 by member: DeahFitness
Que número Mara!! Lacrou geral....🌟🌟🌟👏👏👏 
13 Nov 18 by member: Auspiciosa
@Auspiciosa 😘😘😘 obrigada , vocês me motivam ! 
13 Nov 18 by member: DeahFitness
Parabéns!! Excelente evolução!! Amanhã também farei uma pesagem e vamos ver se vou acompanhar esse teu ritmo aí! rs  
13 Nov 18 by member: Raphael_Pires

     
 

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