아쥬 겸댕이's Journal, 13 November 2018

신기하다ㅋㅋ 왜 아직 체중 안 오르지? 지금은 올라야 정상인데🤔

143.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 4.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1713 kcal

Fat: 38.08g | Prot: 58.00g | Carb: 283.34g.   Breakfast: 킨더조이 킨더조이 초콜릿, 자연드림 자연드림 소고기죽, 한살림 쌀조청, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Lunch: 자연드림 구운두부과자, 자연드림 호박고구마 스틱, 참치김밥. Dinner: 자연드림 자연드림 바나나 발효초, 바나나. more...

2070 kcal

Activities & Exercise: 요가 - 1 hour, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...