Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
112.4 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 November 2018:
|
1626 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 111.59g | Carb: 158.32g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Геркулес Геркулес Традиционный, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Рассольник, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Грабли Картофель Жареный в Мундире . Dinner: Мираторг Котлеты из Телятины, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Rummo Спагетти #3. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Мираторг Котлеты из Телятины. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|