Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
130.1 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 November 2018:
|
1227 kcal
|
Fat: 49.20g | Prot: 85.29g | Carb: 112.20g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Primfood Халва Самаркандская, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Dinner: Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Вареное Яйцо, Минтай. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Белый Хлеб, Primfood Халва Самаркандская. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|