Cintura: 62,5 cm Quadril: 95 cm Coxa direita: 54,5 cm Coxa esquerda: 54 cm
|
124.1 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 November 2018:
|
1640 kcal
|
Fat: 69.20g | Prot: 160.68g | Carb: 98.02g.
Lunch: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Empanado de Berinjela, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pimentão Verde, Cenouras. Dinner: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Laranjas, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Empanado de Berinjela, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Abacate. more...
|
|
394 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
Comments
as medidas são lindas, mas da para melhorar isso ai Beatriz 🧐😊💃🏽
08 Nov 18 by member: Dtheny
|
Sim, é o objetivo, sempre melhorar!! Devagar e sempre hahaha 😌😉
08 Nov 18 by member: Beatriz.uthman
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Beatriz.uthman's weight history
|