Denna21408's Journal, 08 November 2018

😀

162.3 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 23.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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792 kcal

Fat: 11.22g | Prot: 27.68g | Carb: 139.62g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Sesambrötchen. Lunch: Netto Swissli Zartli, Sesambrötchen, Maxima Schoko Cappuccino, Combino Suppennudeln, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Alnatura Gemüsebrühe. more...

2512 kcal

Activities & Exercise: Housework - 6 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 5 hours. more...