Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 87.23g | Carb: 153.08g.
Breakfast: Хурма. Lunch: Грецкие Орехи, Интелл Финики, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Капуста Тушеная. Dinner: Мёд, Грецкие Орехи, Рузский Творог 5%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Интелл Финики, Сушки. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|