|
Вес на месте,а талия на 2см меньше 🤷🏻♀️
|
153.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2018:
|
1470 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 73.68g | Carb: 170.03g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Сгущенка, Nordic Хлопья Овсяно-Ржаные с Отрубями и Семёнами Льна, Кетчуп, Galbani Сыр Моцарелла, Батон Нарезной, Кофе. Lunch: Соленья, Galbani Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Крекеры, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Кофе, Апельсиновый Сок, Bombbar Протеиновый Батончик, Помидор Соленый, Томатный Сок, Белый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aljona.93's weight history
|