Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
179.0 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 November 2018:
|
2363 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 208.63g | Carb: 200.79g.
Breakfast: AVERSA Сыр Качокавалло, Новоукраинка Овсяные Хлопья Премиум 2, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Овса, Арахис, Изюм, Вареное Яйцо, Годжи. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Фундук Сушеный, Миндаль, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Росток Хлебцы из Потрошёного Зерна, President Творог 5%. Snacks/Other: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Жменька Хлебцы Рисовые, Яблоко, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DimaS_S's weight history
|