Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
102.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
1282 kcal
|
Fat: 43.56g | Prot: 36.85g | Carb: 181.00g.
Breakfast: Мёд, Самбери Ачма с Сыром. Dinner: Мёд, Щедрые Хлебцы Ржаные, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Брокколи. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Белый Город Молоко 2.5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара Мультифруктовые. more...
|
losing 4.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|