Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2018:
|
1179 kcal
|
Fat: 43.64g | Prot: 37.84g | Carb: 154.57g.
Breakfast: Snickers Minis, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Milky Way Minis, Nestle Кит Кат Мини, Суп Куриный с Вермишелью, Сухари, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Twix Mini, Milky Way Minis, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Говяжья, Зеленый Чай. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
8Tatyana8's weight history
|