Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
137.8 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2018:
|
1523 kcal
|
Fat: 63.74g | Prot: 49.25g | Carb: 190.45g.
Breakfast: Вода, Янтарь Сыр Колбасный, СибКолбасы Колбаса Варено-Копченая Императорская, Писаревский Хлеб Булочка Дорожная, Кофе. Lunch: Свекла Вареная, Рис Вареный. Dinner: Снежное Лакомство Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Славянка Конфеты "Золотой Степ", Кабачковая Икра, Янтарь Сыр Колбасный, СибКолбасы Колбаса Варено-Копченая Императорская, Писаревский Хлеб Булочка Дорожная, Кофе. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Бабаевский Шоколад Люкс, Чай, Творог, Сахар, Чай. more...
|
|
1542 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|