Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2018
|
154.5 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 November 2018:
|
1052 kcal
|
Fat: 18.12g | Prot: 49.69g | Carb: 92.39g.
Breakfast: Reasons Eiwitshake. Lunch: Herbalife Proteinereep, Yakult Yakult Light. Dinner: Aldi Corned Beef, Aldi Corned Beef, Aldi Corned Beef, Italiaanse Bol. Snacks/Other: Riesling, Witte Tafelwijn, Pinot Blanc. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
Wordt steeds lastiger om bij mijn target gewicht te komen sinds ik van 1x per week naar 2x per week Gym🏋️♀️ ben gegaan! Spieren wegen ook wat🤣 benieuwd naar mijn vetpercentage eind van de maand! Laat jullie weten als de buik-blokjes in beeld komen 😊
02 Nov 18 by member: PetrJira
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PetrJira's weight history
|