Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
159.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2018:
|
2262 kcal
|
Fat: 102.33g | Prot: 75.60g | Carb: 262.95g.
Breakfast: Избенка Сырок Творожный в Молочном Шоколаде с Какао, Epica Crispy Лимон. Lunch: ВкусВилл Пирожок с Капустой, Жареный Хлеб, Фасолевый Суп. Dinner: Пятерочка Виноград Тайфи, Liebendorf Сыр Маасдам. Snacks/Other: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Пряного Печенья и Шоколада, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Чизкейк, ВкусВилл Форель Слабосоленая Ломтики, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Чиабатта. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IanBlack8's weight history
|