Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
113.5 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2018:
|
518 kcal
|
Fat: 11.47g | Prot: 32.36g | Carb: 77.81g.
Breakfast: Имбирный Чай, банан Мини, Натуральный Продукт Какао Порошок, Богородская Мак Кондитерский , Бородинское Порошок Расторопши , Семена Льна, Киви, Landliebe Йогурт 1,5%, Вятушка Творог 3%. Lunch: Инжир, Финик, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Чай, банан Мини, Хурма, Лук, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JullyMiller's weight history
|