Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2018
|
104.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 November 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 64.75g | Carb: 114.82g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Фруктовница Мюсли Мультифруктовые, Простоквашино Кефир 2,5%. Lunch: Овощи Гриль, Телятина. Dinner: Брокколи, Вареное Яйцо, Белочка Семечки Жареные. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|