Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2018
|
195.6 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 October 2018:
|
886 kcal
|
Fat: 36.84g | Prot: 38.53g | Carb: 102.05g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Кофе с Молоком. Lunch: Сочник, Красное Яблоко, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, KDV Ярче Батончик с Арахисом. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жежека's weight history
|