|
u.u termine mi dieta cetogenica, agrege un poco mas de CH y subo altiro de peso :(, hora de mas aguita proteinas y ejercicio
|
112.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 October 2018:
|
1164 kcal
|
Fat: 73.90g | Prot: 54.81g | Carb: 69.57g.
Breakfast: Next Leche Cultivada, Galleta Avena Platano Frutilla. Lunch: Tucapel Arroz Integral Grado 1, Muslo de Pollo, Palta, Lechuga de Hoja Verde. Dinner: Pan Keto con Harina de Coco, Montina Salchicha Tradicional, Huevo Frito sin Grasa. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
 Comments
Parte del peso que bajaste era agua...eso es lo que estas recuperando
29 Oct 18 by member: Ramon_Cornejo
|
no te frustres , es normal que recuperes un par de kilos sigue comiendo normal y haciendo ejercicio :D
29 Oct 18 by member: jpepo
|
Igual no quiero recuperar kilos jaaja :( , pero gracias chicos! Seguire comiendo como hasta ahora pero con mas actividad
29 Oct 18 by member: monsseg95
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
monsseg95's weight history
|