NikaGrinn's Journal, 29 October 2018

130.3 lb Lost so far: 6.4 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2043 kcal

Fat: 80.56g | Prot: 74.01g | Carb: 250.52g.   Breakfast: Milka Шоколад Toffee Wholenut, Гиппо Сырники. Lunch: Макароны с Овощами. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, СД Хумус. Snacks/Other: Nestlé Темный Шоколад с Фундуком и Печеньем. more...

1440 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...